To wrogowie witaminy D. Nie przyjmuj jej w ten sposób, bo nie będzie działać. Te czynniki utrudniają wchłanianie witaminy słońca

Otyłość

Z tego samego powodu, czyli rozpuszczania się witaminy D w tłuszczach tkanka tłuszczowa u osób z nadwagą i otyłością wchłania witaminę. Przez to nie przedostaje się ona do innych tkanek, nie dociera więc do kości, zębów czy układu nerwowego. Nawet prawidłowa suplementacja może więc nie przynosić żadnych efektów.