Biegliście? Szukajcie się na zdjęciach!
W ubiegłą niedzielę amatorzy biegania spotkali się w sąsiedztwie siedziby nadleśnictwa Smolarz. Bieg na dystansie 15 km, to trzeci i ostatni z cyklu Grand Prix...
Mamy zdjęcia z biegu Szlakiem Puszczy
Ponad 120 osób zmierzyło się w pierwszym biegu z cyklu Grand Prix Szlakiem Puszczy.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W Drezdenku koparka wjechała do fontanny
W Drezdenku koparka wjechała... do fontanny na rynku. O zdarzeniu w mediach społecznościowych informuje burmistrz Drezdenka Karolina Piotrowska. "Nie - nie...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Szymon Woźniak: Awans do Grand Prix pięć lat temu nie miałby sensu
- Awansowałem do Grand Prix w takim wieku, w jakim powinienem. Pięć lat temu nie byłoby szans na powodzenie tego projektu – mówi Szymon Woźniak, żużlowiec Stali...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Janowski, czy Zmarzlik? Kibice żużla tłumnie stawili się na PGE Narodowy [ZDJĘCIA]
Po raz siódmy żużlowy turniej z cyklu Grand Prix trafił pod dach Stadionu PGE Narodowego. Do Warszawy przyjechali kibice ze wszystkich, nie tylko tzw. żużlowych...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Na II Noworoczny Bieg Gwiazdki z Nieba zapisują się chętni z całej okolicy!
- Paulina już mogła wyjść z domu, przebywać wśród ludzi, a tego pragnęła najbardziej. Normalności, nieograniczonego kontaktu z innymi i niezależności -...
Samochód osobowy wpadł do rzeki w Drezdenku. Pojazd cały był pod wodą | ZDJĘCIA
W sobotę, 8 października około godziny 7.00 rano strażacy dostali informację, że w rzece Noteć znajduje się samochód osobowy.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
„Kosmiczny" Bartosz Zmarzlik. Kiedyś jego rekordów nie sposób będzie zliczyć
Osiem lat temu został najmłodszym zwycięzcą pojedynczej rundy Grand Prix, a od 17 września jest najmłodszym potrójnym mistrzem świata na żużlu. Bartosz Zmarzlik...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony