Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Speedway coraz bliżej...[ZDJĘCIA]
Wiosna to chyba najbardziej wyczekiwana pora roku.Jedni czekają na pierwsze bazie, przebiśniegi czy też krokusy. Inni wypatrują bocianów i nie mogą doczekać się...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
Zbliża się wielkie święto żużla. Szymon Woźniak zadebiutuje na PGE Narodowym
Szymon Woźniak, krajowy lider Stali Gorzów, w sobotę 11 maja po raz pierwszy będzie ścigał się przy wypełnionym po brzegi stadionie PGE Narodowym w Warszawie.
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
„Nie można popełniać tylu błędów”. Komentarze po lubuskich derbach
Za nami 103. w historii żużlowe derby lubuskie. Żużlowcy NovyHotel Falubazu Zielona Góra przegrali na własnym torze z ebut.pl Stalą Gorzów 41:49. Goście okazali...
Stal Gorzów znokautowała Falubaz Zielona Góra w końcówce lubuskich derbów
Emocje miały być i były. Lubuskie derby do ostatniego wyścigu trzymały kibiców w napięciu. Ale końcówka meczu należała zdecydowanie do ebut.pl Stali Gorzów,...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Lubuskie derby. Zobacz, jak kiedyś wyglądały mecze Stali i Falubazu
Lubuska „święta wojna", czyli żużlowe starcia żużlowców Stali Gorzów i Falubazu Zielona Góra mają już ponad 60-letnią historię. Kibice obu drużyn byli świadkami...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Lubuskie derby. „Dwa razy wpieprz”, „Władek to świnia”, a na zgodę struś i rybka
W niedzielę 5 maja żużlowcy NovyHotel Falubazu Zielona Góra zmierzą się z ebut.pl Stalą Gorzów. Lubuskie derby, czy jak kto woli „święta wojna”, wywołują...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
Tak kibicowaliście Stali Gorzów podczas meczu z Włókniarzem Częstochowa
Niedziela w Gorzowie Wlkp. upłynęła pod znakiem żużla. Po godzinie 19 Stal Gorzów zmierzyła się z Włókniarzem Częstochowa. Tak kibice zagrzewali do boju...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wracają lubuskie derby! Rusza sprzedaż biletów na mecz Falubazu ze Stalą
Dość czekania! Po niemal trzech latach do kalendarza żużlowej PGE Ekstraligi wróciły lubuskie derby. Pierwszy mecz w sezonie 2024 rozegrany zostanie 5 maja....