Depresja dotyka bogatych, biednych, dzieci, osoby starsze. Ale pamiętajmy, że można ją wyleczyć!

DEPRESJA ZIMOWA

DEPRESJA ZIMOWA związana jest z brakiem dostatecznej ilości światła słonecznego, dlatego cierpią na nią (głównie kobiety - 80 proc.) osoby zamieszkując okolice północnej części planety.

OBJAWY:
- przygnębienie oraz zły nastrój;
- ciągłe, szybsze zmęczenie, utrata energii w stosunku do okresu letniego;
- potrzeba większej ilości snu;
- zwiększony apetyty na węglowodany, słodycze.

Jeśli nie masz świadomości, że przeżywasz depresję zimową, to twój stan może utrzymywać się nawet do wiosny.