5 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Poruszanie się w rytm latynoskiej muzyki jest bardzo...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/bd/658448f7630a0_o_large.jpg)
fot. Wavebreakmedia/gettyimages.com
Baw się i ćwicz. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń
Zumba dodaje pewności siebie
Poruszanie się w rytm latynoskiej muzyki jest bardzo zmysłowe i kobiece. Pozwala się rozluźnić i poczuć dobrze we własnym ciele. Zumba wzmacnia również mięśnie kręgosłupa i brzucha, dzięki czemu poprawia się nasza postawa, a to również wpływa na samopoczucie. Czujesz się piękna, pewna siebie, odważna i śmiała w kontaktach z innymi ludźmi.