Fast food na diecie? Czemu nie! Te dania nie zaszkodzą twojej sylwetce!

Hamburger - 253 kcal

Jeśli lubisz hamburgery, nic nie stoi na przeszkodzie żebyś czasem pozwolił sobie na jednego w McDonald's. Wbrew pozorom to nie aż tak dużo kalorii. 12,6% dziennego zapotrzebowania dla kobiet. 10% dziennego zapotrzebowania dla mężczyzn.